Workaholic o adicto al trabajo

Workaholics, ¿eres uno de ellos?

Los workaholics o trabajólicos en español son personas incapaces de desconectar de sus trabajos y necesitan estar pendientes de sus obligaciones laborales 24/7. Es importante matizar que estas personas hacen esto voluntariamente no porque se lo exijan sus superiores o jefes en cuyo caso no estaríamos hablando de lo mismo. Tampoco lo debes confundir con el término hardworking, esta palabra se traduce como trabajador/a y se usa para definir a alguien que trabaja duro pero sin sufrir adicción.

¿De dónde viene la palabra workaholic?

El término workaholic fue acuñado en 1971 por un psicólogo norteamericano, Wayne Oates, para asemejarlo a alcoholic (adicto al alcohol). Oates escribió una publicación en la que explicaba como desarrollaba su desmesurada actividad laboral y se calificaba a sí mismo como un adicto.

Los workaholics son personas que sufren adicción al trabajo.
Workaholics, adictos al trabajo

10 síntomas que manifiestan los workaholics

  • Conectados 24 horas, 7 días a la semana. Los adictos al trabajo están constantemente pendientes del móvil o revisando el correo. Además les cuesta muchísimo cogerse vacaciones o unos días libres de descanso.
  • Siempre encuentran algún pretexto para no descansar. No hay día que no tengan que entregar un informe, llamar a un proveedor, contestar unos mails etc. aunque realmente no sea tan urgente.
  • No tienen capacidad para delegar. Para un workaholic es impensable dejar que un compañero haga alguna tarea que considera suya porque cree que nadie lo puede hacer tan bien como él o ella. Se puede decir que son bastante egocéntricos.
  • Acaban teniendo problemas con su pareja, familia y amigos. Sus actividades laborales ocupan todo su tiempo y eso les hace alejarse de los suyos ya que estos terminan sintiendo que se les da de lado.
  • Siempre están insatisfechos con su trabajo. Por muchas horas que dediquen a trabajar, nunca es suficiente y por muy bien que desempeñen sus funciones siempre sienten que lo podían haber hecho mejor.
Los adictos al trabajo presentan diferentes síntomas, hablamos de 10 de ellos.
  • No disfrutan ni son felices en sus ratos de ocio. No pueden pasárselo bien porque nunca desconectan, aunque estén haciendo alguna actividad lúdica su mente a todas horas está en el trabajo.
  • Pérdida de salud. No tienen unos hábitos saludables de alimentación y descanso y eso siempre pasa factura. No es raro que no paren a comer para terminar una tarea o que pasen alguna noche en vela por el mismo motivo.
  • Culpabilidad. Si termina su jornada laboral y algo ha quedado por hacer se sienten fatal y al final se lo acaban llevando a casa o se quedan hasta tarde en la oficina.
  • Ponen el trabajo por encima de todo. Nada importa más que su trabajo, es lo que más valoran y todo lo demás pasa a un segundo plano.
  • Todo el tiempo hablan de trabajo. No tienen otro tema de conversación ya que es lo único que hacen y tampoco piensan en otra cosa.

Algunas causas de la adicción al trabajo

La adicción al trabajo puede ser motivada por muchas causas algunas son:

  • Problemas económicos. Muchas veces por miedo al despido o por necesidad se empieza a hacer horas extra o a quedarse más tiempo en la oficina para dejar todo perfecto y terminado.
  • No entender la importancia de delegar.
  • Problemas familiares. En ocasiones el trabajo es la excusa perfecta para quedarse más tiempo en la oficina y no volver a casa.
  • Falta de organización. Muchas veces se podría recortar el tiempo de trabajo simplemente parándonos a planificar las actividades.
  • Ambición desmesurada. La ambición bien entendida puede ser muy buena, pero cuando se tiene un excesivo ansia de poder y dinero nos puede convertir en adictos al trabajo o workaholics.

Esperamos que te haya gustado este tema y si te has sentido identificado con la descripción de workaholic recuerda que es posible salir adelante pidiendo ayuda profesional como para cualquier otra adicción.

Tal vez este interese este post sobre cómo averiguar dónde trabaja una persona.

1 comentario en “Workaholics, ¿eres uno de ellos?Añade los tuyos →

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable: Vanessa García.
  • Finalidad:  Moderar los comentarios.
  • Legitimación:  Por consentimiento del interesado.
  • Destinatarios y encargados de tratamiento:  No se ceden o comunican datos a terceros para prestar este servicio. El Titular ha contratado los servicios de alojamiento web a Hostinger que actúa como encargado de tratamiento.
  • Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.
Privacidad